Symptom: Gedächtnisschwund
Essen Sie genug?
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Vitamin B1 (Thiami9n) |
Bierhefe, Vollkornprodukte, Fleisch (Schwein oder Leber), Nüsse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln | |
Empfohlener Zusatz:
500 mg natürliches Glutamin, dreimal täglich auf leeren Magen
50 mg Vitamin-B-Komplex, morgens und abends
2 mg Cholin, täglich, in mehreren Gaben
250 mg Docosahexaensäure (DHA), zwei bis dreimal täglich
60 mg Gingko-Kapseln, ein- bis dreimal täglich
